Om oss
BounceCamp är en trampolinpark för spontanidrott i Varberg. Vi har en trampolinpark med 8 st trampoliner och en stor foampit där man får komma och träna, hoppa och ha roligt.
Vi tar gärna emot företag som vill aktivera sig, barn som fyller år etc. Vi är flexibla så hör av er så ska vi se till att vi kommer fram till någon givande, annorlunda och framförallt rolig aktivitet.
Trampolinhoppning är effektiv motion
Visste du att en 10 minuters aktiv trampolinhoppning motsvarar ca 30 minuters löpning? Studier visat att hoppning är upp till 68% effektivare än att jogga
Kardiovaskulär Fitness
Att hoppa på en studsmatta ger en måttlig till hög nivå aerob träning som hjälper till att upprätthålla konditionen. Hoppning är en effektiv träningsmetod som kommer öka din puls.
Låg belastning
Att hoppa trampolin ger dig en träning med låg belastning. Studsen absorberas av hoppduken och tar upp till 80% av belastningen.
Starkare skelett
Trampolinhoppning stärker skelett och muskler. Varje landning från ett hopp är ungefär dubbla tyngdkraften, som utvecklar muskelstyrka över tiden och förhindrar bensjukdomar såsom osteoporos.
Mental Hälsa
Fysisk aktivitet gör att du känner glad, positiv och självsäker . Endorfiner, positiva stimulerande kemikalier som frigörs under träning, utlöses när du hoppar. En annan fördel är att det är roligt att hoppa upp och ner.